人生
100歳時代
元気にしなやかに
体を鍛える
健康を保つ
爽快な気分を味わう
pilates studio 楽で
すべてが実現する
犬山市初のマシンピラティスでの
プライベートセッションを
受けて頂く事ができます
ご挨拶
pilates studio 楽(がく) 代表の白木真由です
20年以上、理学療法士として市民病院、クリニックに勤務し沢山の疾患(病気)のリハビリテーションに携わって来ました
そんな中、リハビリテーションの為に作られた効果的なピラティスメソッドに辿り着き魅了されました
私自身ピラティスを継続することで姿勢改善、肩こりや腰痛という身体の不調がなくなりました
pilates studio 楽でのレッスンは
初心者でも安心なプログラムを考え
痛みや不調に寄り添った内容をお届け致します
ピラティスとは
ピラティスはドイツのジョセフ・ピラティス氏が開発したリハビリテーションエクササイズです
体幹はもちろんインナーマッスル（深層の筋肉）を鍛えます
姿勢改善、基礎代謝の向上に加え、産後や加齢に伴う骨盤底筋群を鍛える事により女性特有の尿漏れや子宮脱などを予防することが出来ます
エクササイズを継続することでご自身の体の歪みに気づき、正しい姿勢を取り戻しましょう
スケジュールと営業時間
月曜日.水曜日.木曜日.金曜日
10:00〜15:30内でのレッスンスタート
営業時間
10:00~16:30となります
空き状況は月に2回
LINE公式アカウントにてご案内致します
その後は個人的なやり取りとなります
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完全予約制
５分前から駐車、入室可能
女性限定
（男性はご夫婦やカップルでお申し込みの方や紹介の方、白木の知り合いの方のみご利用可能）
𓃦駐車場あります(2台まで)
レッスン開始5分前に駐車して頂きますと前の時間のレッスンの方とスムーズに入れ替える事が出来ます
駐車場でのトラブルは一切責任を負えませんのでよろしくお願い致します
料金
入会金はありません
❁定員2名のセミプライベートレッスン
お一人様:4000円 50分
❁ プライベートレッスン
レッスン料金:7000円 50分
𓃦 御予約はプライベートレッスンもしくはお2人が確定しているセミプライベートレッスンの方が優先となります
ご理解の程よろしくお願い致します
𓃦お支払いは現金とBASE決済のみとさせて頂きます
BASE決済は手数料がかかります
𓃦御予約後のキャンセルについてはキャンセル待ちの方もおりますので出来る限り早めのご連絡をお願いいたします
キャンセルポリシー設定しております
当日キャンセルは全額負担になりますので
よろしくお願い致します
レッスン予約
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登録後お名前と希望レッスン日時を教えて下さいませ
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感染対策
常時換気、消毒、マスク着用(任意）
発熱等の風邪症状がある場合はスタジオへのご来店をご遠慮下さい
インストラクターも同様に体調不良となった場合はキャンセルのご連絡を致しますのでご了承くださいませ
キャンセルポリシー
ご予約日前日20時までのキャンセルは無料
当日キャンセルは次回１回分の料金を払って頂きます
ご連絡は公式ライン登録して頂き、そちらからのご連絡をよろしくお願いいたします